Strong body,
focused mind
Ervaar de kracht van persoonlijke begeleiding in een gezellige en rustgevende studio. Een plek die voelt als thuiskomen.
Bij Flowform vind je een gevarieerd aanbod aan sportlessen. Of je net start met Pilates of al ervaring hebt, er is steeds een les die bij je past!
Reformer
Geniet van een rustige setting waar je alle aandacht krijgt die je nodig hebt om veilig én effectief te bewegen. De training wordt volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen.
De Reformer is een veelzijdig toestel dat je bewegingen ondersteunt en uitdaagt. Het helpt je dieper te trainen met controle en precisie.
Voor wie sterker wilt worden, herstelt na een blessure of gewoon toe is een nieuwe uitdaging.
Alle niveaus zijn welkom!
Reformerlessen worden gegeven in small group training van max. 4 deelnemers. Liever personal training? Neem vrijblijvend contact met ons op via het contactformulier.
Pilates Mat
Slow Flow – een rustige les waarin je de basisprincipes van Pilates leert. Ideaal voor beginners, in revalidatie, pre- en postnataal.
Core Flow – Intermediate
We bouwen verder op de basisprincipes. Focus op techniek en kracht vanuit je core. Uitdagend, maar toegankelijk voor iedereen die de basis beheerst.
Sculpt Flow – Advanced
Energieke flows voor wie de grenzen wilt opzoeken en zichzelf wilt uitdagen.
Midday Flow – All levels
Een zachte maar energieke lunchbreak Pilatesles. Even bewegen, ademen en opladen. Leuk om samen met collega’s te doen.
Personal Training
Tijdens de Personal Training werken we één-op-één rond jouw lichaam, doelen en eventuele klachten.
De training combineert verschillende Pilatesmethoden, met kracht- en conditietraining, steeds afgestemd op jouw behoeften.
Personal Training is ideaal voor
wie leeft met langdurige pijnklachten: rug, nek, gewrichten
wie zich in een revalidatietraject bevindt na een operatie
mensen met chronische aandoeningen of een auto-immuunziekte
vrouwen die na de bevalling opnieuw vertrouwen willen opbouwen in hun lichaam
als topsporter prestaties wil verfijnen en versterken
Flows to sculpt your Form.
Flows to sculpt your Form.
Welkom bij Flowform Studio, een boutique Pilates studio te Waregem, West-Vlaanderen.
We zijn er voor wie op zoek is naar meer balans, een sterker lichaam en een rustmoment in een drukke week. Met focus op techniek, ademhaling en spierversterking werk je doelgericht aan kracht én lichaamsbewustzijn.