Strong body,
focused mind
Bij Flowform Studio vind je een gevarieerd aanbod aan sportlessen. Van Pilates op de mat tot Reformer en de unieke Form Small Group Training.
Dankzij de persoonlijke begeleiding werk je aan meer kracht, flexibiliteit, balans en mentale veerkracht.
Reformer
De training wordt volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen. Geniet van een rustige setting waar je alle aandacht krijgt die je nodig hebt om veilig én effectief te bewegen.
De Reformer is een veelzijdig toestel dat je bewegingen ondersteunt en uitdaagt. Het helpt je dieper te trainen met controle en precisie.
Voor wie sterker wilt worden, herstelt na een blessure of gewoon toe is een nieuwe uitdaging. Alle niveaus zijn welkom!
Beschikbaar als privé les of duo les
Pilates Mat
Slow Flow – een rustige les waarin je de basisprincipes van Pilates leert. Ideaal voor wie begint met Pilates, postnataal of als je een zachte en ontspannende les wilt.
Core Flow – we bouwen verder op de basisprincipes. Focus op techniek en kracht vanuit je core. Deze les is uitdagend, maar toegankelijk voor iedereen die de basis beheerst.
Sculpt Flow – energieke flows voor wie de grenzen wilt opzoeken en zichzelf wilt uitdagen. Versterk en verfijn je Form met dynamische pilates Flows.
Midday Flow – een verkwikkende lunchbreak-pilatesles, geschikt voor alle niveaus.
Form Training
Ready to feel “the burn”?
In de Form Training ligt de focus op kracht, spieropbouw en vetverlies. In tegenstelling tot de Pilates lessen, werken we hier met extra weerstand, tempo en intensiteit.
Dit maakt de training uitdagender en ideaal voor wie wil werken aan een sterk, strak en energiek lichaam.
De kleine setting van max. 6 personen zorgt voor een persoonlijke begeleiding, terwijl je nog steeds de motiverende energie van de groep ervaart. The best of both worlds!
Flows to sculpt your Form.
Flows to sculpt your Form.
Welkom bij Flowform Studio. Een gezellige boutique Pilates studio in Waregem, West-Vlaanderen.
We bieden Pilates matlessen, Reformer lessen en Small group trainingen. Geniet van een rustige en persoonlijke setting waar je de nodige begeleiding krijgt om veilig én effectief te bewegen. Verwacht lessen waarin techniek, ademhaling en spierversterking centraal staan.
“Flows to sculpt your Form” weerspiegelt de visie. Met dynamische Flows werk je op een gecontroleerde manier aan het versterken, verlengen en verfijnen van je Form.