Flows to sculpt your Flow
Flows to sculpt your Flow
Welkom bij je gezellige boutique Pilates studio in Waregem, West-Vlaanderen. Geniet van een rustige en persoonlijke setting waar je de nodige begeleiding krijgt om veilig én effectief te bewegen. Verwacht lessen waarin techniek, ademhaling en spierversterking centraal staan.
“Flows to sculpt your Form” weerspiegelt de visie. Met dynamische Flows werk je op een gecontroleerde manier aan het versterken, verlengen en verfijnen van je Form.
Over Florence
Sport en gezondheid hebben altijd een hoofdrol gespeeld in mijn leven. Als kind deed ik aan competitie turnen, tot een hernia me op jonge leeftijd dwong te stoppen met intensief sporten. Stap voor stap leerde ik mijn rug- en buikspieren opnieuw versterken - de kern die in Pilates de powerhouse wordt genoemd. Pilates is tot vandaag een essentieel onderdeel van mijn leven gebleven.
Gedreven door mijn passie voor welzijn en gezondheid specialiseerde ik mij in orthomoleculaire therapie en begeleid ik via HolisticFlow.be vrouwen met hormonale gezondheidsklachten.
Begin 2024 startte ik de Full Comprehensive Pilates Teacher Training bij Polestar Pilates. Wereldwijd bekend als een toonaangevend opleidingsinstituut in wetenschappelijk onderbouwde Pilates technieken.
Wat mijn manier van les geven uniek maakt:
Wetenschappelijk onderbouwd: gebaseerd op de nieuwste inzichten in beweging en revalidatie.
Holistische aanpak: warm, motiverend en persoonlijk. Met aandacht voor je volledige gezondheid, zowel fysiek als mentaal.
Grondige kennis over: het menselijke lichaam, de anatomie, de juiste houding en functionele kracht.
Mijn grootste passie is vrouwen begeleiden om hun lichaam te leren kennen, kracht op te bouwen en hun balans terug te vinden, zodat ze zich weer energiek en in balans voelen – van binnenuit.